masar altaghyir

‏1600

مسار تدريبي مكثف يحتوي على 4 تدريبات : ⁃ تدريب غير حياتك ⁃ تدريب إدارة المشاعر ⁃ تدريب إدارة الأفكار السلبية ⁃ تدريب سيكلوجية الحب

4 Courses
‏6 hour
Presenters

منصة تغيّر

صنع علاقة طيبة بينك وبين نفسك او بينك وبين الحياة هو أساس رسالتي، ولذلك تخصصت في إدارة المشاعر والعلاقات حتى تقدر تعيش براحة نفسية وسلام

The Academy

sharing
Overview

هذا المسار صُمم بعناية ليساعدك على إعادة الاتصال بذاتك، وفهم عالمك الداخلي بعمق، لتعيش حياة أكثر توازنًا ووعيًا. من خلاله ستتمكن من:

  1. تطوير مهارة الاتصال الواعي مع ذاتك.
  2. فهم وتحليل مشاعرك ومصدرها الحقيقي.
  3. تعلم آليات تفريغ المشاعر بطريقة صحية وآمنة.
  4. اكتساب أدوات التعامل مع الأفكار السلبية دون أن تستهلكك.
  5. تعزيز مفهوم العناية الذاتية كأسلوب حياة.
  6. الوعي العميق باحتياجاتك النفسية والداخلية.
  7. فهم مفهوم الارتباط والاتزان في العلاقات.
  8. التمييز بين أنماط العلاقات المختلفة في حياتك.
  9. التحرر من التعلّق بشكل جذري ومتزن.
  10. بناء وعي ناضج وصحي تجاه مفهوم الحب.
Contents
1

change your life

منصة تغيّر - For men and women
2

Managing feelings

منصة تغيّر - for men
3

Managing negative thoughts

منصة تغيّر - For men and women
4

Saykulujiat Al-hubi

The Academy - For men and women
You will receive a badge when you complete the path